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PREPARATION PHYSIQUE A TELECHARGER

27 juin 2010 - 10:06

L'heure des vacances approche mais afin de reprendre les entrainements et la saison dans les meilleures conditions physiques, voici un petit programme d'entrainement à suivre jusqu'au 2 aout prochain, date du 1er entrainement de la saison.

PREPARATION PHYSIQUE A TELECHARGER ICI

Bonnes vacances à tous et bonne préparation !!!

 

Commentaires

Staff
So3
So3 29 juin 2010 14:39

Allez !!!! un peu de motivation les gars !!!

nico.r 28 juin 2010 23:01

pfff par contre 50 abdo alterné cé chaud faut que je commence tout de suite pour pouvoir les faire

D.Sky 27 juin 2010 16:56

deja :)

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Bienvenue à Mélina, née le 11 novembre

Félicitations aux parents Laetitia et Fred Pilard.